Kui olete kunagi mõnda kontorikeskkonda tööle võtnud - olenemata sellest, kas see on ruum või avatud ruum - võisid teil olla mõni kelk lõhna ja suupisteid tekitanud tüütuid teisi lõhnu ja müra. See võib olla üsna ülemäärane ja häirida, kui kellegi toit häirib või teeb helisid.
Isegi kui teil pole kogemusi kellegi tüütute toitumisharjumuste üle, veenduge, et te ei jääks selle inimeseks, kellel on igaüks, kes paneb oma silmad iga kord, kui jõuate oma lõunalehele.
Sa ei taha riskida oma ärisuhteid keegi halva toiduvalikutest. Kui teil on kahtlusi konkreetse toidu kohta, jätke see kodus ja vali midagi, mida olete kindel, et teised ei kuritarvita .
Büroo köök
Parim on süüa määratud perimeeteris, kontoriköögis või kohvikus, kui see on saadaval. Kui teil on vaja kontoris külmkapis midagi salvestada, veenduge, et see oleks märgitud oma nime ja kuupäevaga, mille te selle tõmblesite. Ärge jätke seda seal nädalat ... või isegi päeva. Kui te lõpetate ootamatult lõunasöögiks, võtke oma toit kodus päeva lõpus.
Söömine teie juures
Teil võib olla nii palju tööd, et te ei usu, et saate oma lauast laua jätta, et süüa. Kui see juhtub, veenduge, et kõige vähem solvav asi, mida leiad, oleks ükskõik, mis sul on. Muidu toimimine võib teie töökaaslastele põhjustada probleemi ja lasta neil oma piirkonnas ringi mööda lüüa.
Isiklik ruum kehtib rohkem kui lihtsalt kummuli küünarliigese allapoole. See hõlmab ka lõhnu ja helisid.
Mida mitte söögituba lauale
Olenemata sellest, kas olete isik, kes hoiab su lauas suupisteid või ei pääse lõuna, peate teadma, mida töö ajal söömine on või ei ole vastuvõetav.
Jah, see piirab teid, kuid see on parem kui vaenulik või vähem mugava keskkonna loomine.
Siin on mõned toidud, mida ei peaks sööma kontoris:
- Kala - Vaatamata sellele, kui lõhn on lõhn, pole piisavalt lõhna, et teha isegi kalapüügihuvilised. Eeldusel, kas see pärineb mikrolaineahjus või külmast kalast eile õhtusöögi ajal, ei looda, et teie ohvitserid sallivad kangeid kangeid lõhnu.
- Keedetud brokoli - Jah, brokkoli on teile kasuks; keegi ei väida seda punkti. See sisaldab antioksüdante ja muid suurepäraseid elemente, mis hoiavad teid pikka aega tervena. Kuid küpsetatud spargelköögiviljad jätavad lõhna, mis võib muuta teie töökaaslaste huulte hõõgumisharjumused.
- Kapsas - kas te olete kunagi kõndinud maja, kus kapsas oli toiduvalmistamiseks? Kui jah, siis pole vaja selgitust. Kuigi see on maitsvat soolaliha, see häbi, nii et ärge viige seda kontorisse.
- Fermenteeritud toidud - Sauerkraut ja kimchi pakuvad rohkesti probiootikume, hoides oma süsteemi töökorras. Kuid kääritatud söödad väljastavad lõhna, mille tagajärjel on inimene järgmise katuse all.
- Munad-keedetud munad annavad sulle palju valku ... ja palju haise, mis jäävad kaua pärast seda kaduma. Sööge oma mune hommikusöögiks ja tooge midagi muud, et see ei jätaks lõhna.
- Kiirtoit - teie lemmik burgereid kindlasti maitse hea, kui sa neid sööte, kuid lõhn, mis langeb ... hästi, see on täiesti erinev lugu. Kui soovite oma burgeripaketi lohkuda oma laua kõrval prügikasti või viia see büroosse köögis suure prügikasti, siis kiirtoit rikub kontorit paariks.
- Sibul ja küüslauk - Sõltumata sellest, kuidas sulle meeldivad maitsestatud nõusid, jätke sibul ja küüslauk ära kõik, mida kavatsete kontoris süüa. Mitte ainult see, et see muudab teie büroos halb halb, teie hingamine ei sobi pärastlõunaseks kohtumiseks.
- Stinky juust - kui sa tuled võileiba või salati tööle ja soovite juustu, vali juuksed või provooloon, et hoida kontorist lõhna. Jäta kodus limburgerit ja teisi kurnavaid juustu.
- Karedad vürtsid. Teie lemmiktoit võib olla karri või tšillipulbriga maitsestatud, kuid need on toidud, mis põlevad teie töökaaslaste ninasõõrmeid. Isegi inimestel, kes naudivad vürtsikas toidu maitset, ei meeldi eriti lõhna kogu kontori pärastlõunal.
- Maapähklivõi - Keegi teie kontoris võib olla tõsine pähklipuu allergia ja isegi vihjettämme võib neid saata šokk või põhjustada nende hingamine. Enne mis tahes maapähklitoodete toomist tuleb veenduda, et te ei tekita terviseprobleeme.
Kui teised söövad häirivat toitu
Mitte igaüks ei ole sama tähelepanuväärne nagu teie, kui tegemist on nende toitlustamise harjumustega kontoris . Kui keegi sööb midagi, mis solvab või häirib teid, anna neile teada kõige õnnelikumal ja viisakamal viisil .
Siin on mõned asjad, mida võite öelda:
- "Mulle meeldis alati Saint Patricki päeval söögikartuli ja kapsa söömine, aga ma eelistan seda süüa restoranis, sest lõhn võib olla ülemäärane."
- "See on kindel, et täna on kuum, aga ma pean avama akna, et mõned toidud lõhnaksid." Kui kontori aknad avanevad, otsige laua ventilaatorit ja lülitage see sisse.
- "Tavaliselt on sibul ja limburgerjuust minu võileibadel, kuid ma ei taha häirida teisi inimesi tugevate lõhnadega."
Mõned inimesed võtavad vihje, kuid teisi tuleb rääkida otsesemalt. Kui see ei toimi, võib juhtuda, et peate probleemi saatma oma juhendajale või kõrge esindajaga.