Plussid ulatuvad kaugemale kui pesu vähendamine.
Flanellipüksid on sooja ja hubase külma talveõhtuga, ja siidine, lopsakas aluspesu on vaieldamatult seksikas, kui on aeg romantikat, kuid nad ei sobi kokku voodisse libiseva vabadusega, mis ei asu teie ja madratsi vahel, välja arvatud pehmed lehed . Piisab, et teid meeleheitel rõõmuks. Mitte ainult see, et vaid alaneja magab, on mõnevõrra üllatav tervisele kasulik, kui teie nahk meeldib.
Kui te olete alati olnud "voodipesu" jaoks kindel inimene, on seitse põhjust, miks segadusse ajada, mis võivad lihtsalt meelt muuta, ja vähendada teie pesupesemise kohustusi.
1. Sa magad paremaks
Kuigi te arvatavasti teate, et normaalne inimese kehatemperatuur on 98,6 F, ei pruugi te mõista, et on ka täiesti normaalne, et teie temperatuur tõuseb kraadi või kahe päeva jooksul ja seejärel langekse enne või pärast tõuseb veel kord lühikese ajaga, enne kui äratab. Tegelikult on see öine temperatuuri langus üks aju märke sellest, et on aeg magada. Pidžaamade kandmine kehasoojuses, mis muudab teie tuumatemperatuuri languse raskemaks ja seeläbi häirib teie shuteye kvaliteeti. Selle asemel peate magama jääma ja hoiduma higistest keskaegsetest ärkamistest ja puhata, vähendades viskamist ja pööramist.
2. See võib aidata teil kaotada kaalu
Teie organism toodab kortisooli hormooni, mida mõnikord nimetatakse "stresshormooniks". Kuigi kortisoolil on tähtis osa stressirohkete või ohtlike olukordade lahendamisel, suurendab see ka teie toidutalvet ja üldist näljatase.
Kortisooli tase langeb tavapäraselt une tsüklil, kuid kui uni halvasti, siis jääb hormoonide tase endiselt kõrgeks, mistõttu teete ärkamiseks valmis ja valmis jõudma lähima sõõriku juurde. Kuna magamine alasti viib rohkem taastavatesse surnudesse, aitab see ka teie kortisooli taset langeda, vähendades seeläbi oma soovi üle süüa või jõuda suhkrute suupisteid hommikul.
See on win / win olukord.
3. Sa vaatad nooremat
Kortisool ei ole ainus hormoon, mis loeb oma loodusliku tsükli jooksul sügavale unes. Melatoniin ja kasvuhormoon, mis mõlemad mängivad olulist rolli teie keha hoidmisel noorena ja tervislikul kujul, sõltuvad teie kehatemperatuuri langusest pesitsuse ajal, et stimuleerida nende tootmist. Parim toatemperatuuri väärtus salvrätikute jaoks on 65-68 F, kuid paljud inimesed hoiavad oma magamistuba soojemaks. Täiendav kiht riide lisamine surub teie kehatemperatuuri veelgi kõrgemale, vähendades teie une kvaliteeti ja sekkudes nende kahe olulise hormooni vabanemisele. Nii et parima iluuu eest puhastage pidžaama.
4. Teie seksuaalelu paraneb
Magamiskott alasti võib parandada seksuaalelu , mitte ainult selge põhjuse tõttu, et oled, hästi, alasti. Kui paar varjab koos altkäemaksuga, suurendab naha-naha kokkupuude nahkhormooni oksütotsiini vabanemist. See tundlik hea hormoon seob teid emotsionaalselt teie partneri lähemale ja muudab ka teie suguülekande. Täiendav boonus: kuna olete juba alasti, ei ole enne romantika eemaldamist vaja tülikat pidžaama!
5. See on tervislik
Magamiskott alasti võimaldab nahal hingata kergesti ja võimaldab oma rohkem "delikaatseid" piirkondi väljutada ja jääda jahedaks.
See vähendab teie tundlikkust tüütuid pärmseente infektsioonide või kuumaribade tekke suhtes. Meeste jaoks takistab seemnerakkude põhjajääkide hulk sileda jahtumist, mis on parem sperma tootmise jaoks, suur probleem, kui proovite rasestuda.
6. See säästab teie raha
Kui teil öösel igal õhtul naeratada, kui teete ööd, siis ei pea te öösel rätikutele raha kulutama ning teil on vähem pesu - seega väiksemad kommunaalmaksed ja mitte nii palju pesupesemisvahendeid. Lisaks on teil jahedam, nii et suveperioodil on konditsioneer või ventilaator vähem kallutatud.
7. See lihtsalt tundub hea
Alumine rida on, magamine alasti tundub aastakaupa hea. Teie nahk on väga tundlik ja pehme kangasharja vastu oma keha on sensuaalne ravivus. Kui teie jalgade ümber ei keerata, ei ole sügelust pits, ei ole elastset pigistust, olete lehtede vahel vaba ja kerge.
Nii et mine edasi ja võtke täna õhtul hoogu - laske neil pidžaamadel käia ja käia oma sünnipäeva ülikonnal asuval maal. Sa magad paremini, tunnete ennast paremini ja paremini näeksid ... mida mitte armastada?