Võib-olla olete kuulnud öeldut, et nahk on meie suurim organ. See pole kunagi ilmsem kui pärast pikka päeva jalgadel. Meie jalgade nahal on stress, kitsad kingad, villid, higised, sügelevad seisundid jms. Miks mitte kontsentreerida mõnda taimset armastust meie kõige raskematele kehaosadele ja luua rahustav jalgavann paljude sümptomite leevendamiseks?
Veelgi olulisem on see, et suuvennad võivad olla suurepärase osa meie üldisest tervisest. Suurepärased lõõgastavad ja rahulikud jalutusvennad on lihtne viis nautida taimseid ravimeid, mis võivad parandada teie üldist tervislikku seisundit ja vähemalt parandada meeleolu.
Suurima kasu jaoks jäta piisavalt aega, et hoolikalt jalutada. Nautige jalgavanni, rakendage rahustav kreem, libistage mõned paksud, sooja sokid ja laske oma jalad vähemalt 15 minutiks üles tõsta. Veelgi parem, ronige voodisse koos tassi taimse teega! See on lihtne viis, et anda endale aega laadimiseks, ja see kõik algab taimsete jalavaluvidega.
01 06
LavendelGuenter Fischer / Getty Images Kui olete olnud kohapeal pikk, ei oleks teid üllatunud, et selles loendis on losjamahtu jalutusvannide rahulolevateks ravimiteks. Kas on midagi, mida lavendel ei saa teha?
Mulle meeldib lavendelõhna muidugi kasutada, kuid lehed ja varred toimivad hästi ka siin. Loomulikult pehmendava stimuleerimisega, mis läheb koos lavendlaga, proovige 1/4 klaasi kuivatatud kaera kohviveskis till kuivatatud ja lisage see lavendrisse vees.
See on suurepärane viis pehmete jalgade raskesti ligipääsetavate piirkondade leevendamiseks, mis meil kõigil on. Kuivatage ilma loputamiseta ja jalad tunduvad värsked ja pehmed.
02 06
SageMarie Iannotti Salvei imeliselt rahustab taimset jalgade vanni. Sellel on pisut meditsiiniline lõhn, mis hajub jalgade kuivana.
Sage teeb suurepärase aluse oma taimse jalavalgale jalgadele, mis on liigse higistamise tõttu lõhnad. Kui teie jalad teevad higistust rohkem kui tavaline, pidage silma ka pärmi ülekasvu eest. See oleks punane, lõhenenud ja sügelevad jalad, mis tunduvad olevat kunagi minema. Sellega võitlemiseks on suurepärane võimalus salvei ja õuna äädika lisamiseks jalamööbile.
Huvitav märkus: Sage on herb, mis tundub, et see muudab lõhna pikemaks kui paljud teised taimed. Kui leiate, et teil on oma varjualuses ekstra salvei, proovige seda kasutada jalapilli jaoks, kuna see on sellel eesmärgil endiselt suurepärane, kui see on liiga vana toidu valmistamiseks.
03 alates 06
Tümm
Westend61 / Getty Images Kui otsite seda tingly, siis jalutusrihmast värskendav tunne kui tüümiani on sinu käes maitsetaim. Lõhnav ja rahustav, tüümian värskendab sinu väsinud jalgu. Proovi seda kasutada värskena või kuivana, ja pidage meeles, et tüümian on üks neist maitsetaimedest, mis seda lõhna hoiavad. Ära karda seda vana tüümiani kasutada, mida te ei soovi kasutada oma viimases küpsetamise retseptis.
04 06
Sweet MarjoramAnne Stahl / E + / Getty Images Sweet marjoram on ideaalne rahustav jalgade vann. Pähklik lõhn värskendab jalgu ja värskendab meeli samal ajal. Lisage meresoola vette ja piserdage oma magusas suuranaanis. See on suurepärane, võtke mind üles pärast jalgade püstitamist kogu päeva. See on tõeliselt rõõmus!
05 06
Lovage
Lovage. © avalikud domeeninimed Selle taimega, kellel on selline rikkalik ajalugu ravimtaimede ravimisel, vajab iludus kindlasti veel kudosid. See on üks teie lemmikmaitsest, kui proovite seda jalgade vannis segada. Kasutatakse rahustavates suupistete retseptides, lovage on muljetavaldav lisand.
06 06
Siidri äädikasToores, orgaaniline äädikas. © Flickr kasutaja AndyRob Mida! Siidriäädikas ei ole kindlasti ravimtaim, vaid sellel on taimne tervis ja väärib märkimist selles loetelus.
Kasutage oma jalapillis 4 söögikartust äädikat, et tasakaalustada pH ja süvendada nahaprobleeme. Äädikas on tõeline peab olema hulluks ja jalgade üldiseks terviseks. Ärge muretsege, lõhn ei jää pärast naha kuivamist. Lisateavet selle kohta, kui oluline on õrna äädikas meie looduslikule tervisele, vaadake: Apple Cider Etique