Parimad rohelise puhastamise eeterlikud õlid

Tundke, nagu soovite, et tahad pärast kõva päeva pigistada, selle asemel, et puhastada seda valamu või vanni? Või äkki vajate energiapuudujääki, et jõuda puhastusolekusse? Võib-olla oleksite pigem kusagil mujal - nagu lavendli välja väljanägemine. Ei, ma ei soovita teil saada massaaži, haarata energiat joobi või hästi broneerida lend Provence'ile. Kuid võite teha kõik need asjad mõnede eeterlike õlidega, mis lisatakse teie puhastusrežiimile.

Aroomiteraapias kasutatakse eeterlikke õlisid, mis on lisaks lõhnavale, rohelisele puhastusvahendile ja omatehtud looduslikele puhastusretseptidele, nagu näiteks see, mis on mõeldud aroomiteraapi puhastamiseks. Nad kõik on looduslikud ja biolagunduvad, kuna need on pärit taimedest otse. Ja nende võimas antiseptiliste, seenevastaste, antibakteriaalsete ja viirusevastaste omadustega, saavad nad puhastustöid!

Eeterlikud õlid ei tohiks asju puhtaks teha, vaid uuringud näitavad, et nad võivad teid aidata ka muul viisil - alates meeleolu tõstmisest kuni immuunsüsteemi suurendamiseni. Allpool on mõned kõige tavalisematest eeterlikest õlidest, mis on leitud roheliste puhastusvahendite hulgast ning on sageli kõige ökonoomsemad ja kergesti leitavad, nii et need on suurepärased, et alustada roheliste puhastuskomplektide ladustamisega.

• 01, 05

  Lavendel (Lavandula angustifolia)

  Kas soovite lõõgastuda? Lavendel, mis näitas, et lõõgastav toime avaldub närvisüsteemile ja aitab 2005. aasta teadusliku uuringu kohaselt sügavamale ja rahulikumale magamisele, oleks mõnus õhtune puhastus või eriti stressirohke päev. Selle antiseptilised, viirusevastased, bakteritsiidsed ja fungitsiidsed toimed muudavad selle eriti tõhusaks puhastamiseks.

• 02 of 05

  Sidrun (Citrus limon)

  Kas sa tunned natuke alla? Lemonõli ei ole mitte ainult antiseptiline, antimikroobne ja bakteritsiidne, vaid on samuti tõestatud, et see parandab inimeste meeleolu vastavalt Psychoneuroendocrinology avaldatud 2008. aasta uuringule, seega proovige kasutada mõnda sidrunit, et näha asjade heledamat külge. Sidrun on ka suurepärane rasvade ja rasvade lõikamisel. Loomingulised, kulinaarsed rohelised puhastusmeetodid võivad nautida sidruni ja rohelise taimeõli nagu basiiliku või tüümiani kombineerimist, millel on ka omadused, mis sobivad puhastamiseks.

• 03 of 05

  Piparmündi (Mentha piperita)

  Kas vajate ülekohtu? Pehme piparmündi taaselustamine ja stimuleerimine on võimalus minna, kui peate puhastamist tegema või tahtma tõmmata kõikvõimalikku! Peppermint on näidanud, et suurendab tähelepanelikkust ja isegi suurendab töövõimet vastavalt 2008. aasta uuringule, mis on avaldatud Rahvusvahelises Journal of Neurosciences ja 2003. aasta uuringus, mis on avaldatud Perceptual ja Motor Skills kohaselt. Selle puhastusvõime on tingitud selle antiseptilistest omadustest.

• 04 05

  Magus apelsin (Citrus sinensis)

  Kas vajate lifti? Uuendamine ja värskendav magus apelsini eeterlik õli, mida lihtsalt nimetatakse oranži eeterlikuks õliks, on antiseptiline ja sellel on näidatud seentevastaseid ja antibakteriaalseid omadusi. See on ka suurepärane rasvaärastus. 2011. aasta uuring Food Science Journal näitas, kuidas Valencia apelsini eeterlik õli (Valencias on magus apelsini tüüp) pärssis E. coli ja Salmonella veiseliha külmutamise käigus. Niisiis, apelsini-eeterlik õli oleks kindlasti kasulik puidutöötlemislauade ja -salongide puhastamiseks, kus tooreliha on olnud. Aroomiteraapias kasutatakse seda sageli ärevuse, depressiooni, närvilisuse ja unetuse leevendamiseks, mistõttu on see eriti tugev, kui seda kombineeritakse lavendliõli, millel on sarnased omadused.

• 05 05

  Teepuu (Melaleuca alternifolia)

  Kas soovite tugevat eeterlikku õli puhastamiseks? Siis teepuu on teie vastus. Mõnikord peetakse endas tugevat lõhna, see on tihti kombineeritud teiste eeterlike õlidega, näiteks lavendel või oranž roheliste puhastusretseedidega. Antimikroobse, seentevastase, antiseptilise, bakteritsiidse ja insektitsiidse toime tõttu on vannitoa või köögi puhastamisel raske üle jääda. On tehtud teaduslikke uuringuid, mis näitavad oma antibakteriaalseid toiminguid ja lubadust teatud gripiviiruste pärssimiseks, Staph-nakkuste vastu võitlemiseks ja isegi herpes simplex-viiruse raviks. Aroomiteraapias soovitatakse teepuu immuunsüsteemi stimuleerimiseks ja hingamisteede seisundite, nagu astma, köha, sinusiit ja köha köha, raviks. Nii et kui tunnete, et olete midagi ja te peate ikkagi puhastama, haarake teepuu!

  Ettevaatust! Ärge hoidke oma teepuu õli selge pudelites, suure kuumuse ega otsese päikesevalguse kätte, kuna see võib põhjustada eeterlike õlide keemiliste koostisosade muutumist, mis võib põhjustada mõnede inimeste tundlikkust.

  Ettevaatust! On oluline, et te kasutate eeterlikke õlisid ohutult. Kui teil tekib silma eeterlikud õlid, loputage veega 10-15 minutit. Konsulteerige arstiga, kui ärritus püsib. Kui teil tekib nahale eeterlikud õlid, pesta sooja sooja veega. Üks erand: lavendel ei kahjusta nahka; tegelikult kasutatakse seda sageli otse nahale, et ravida põletusi, putukahammustusi jms.

  _Allikad: Battaglia, S. Aroomiteraapia täielik juhend . (2003). ^2nd ed. Brisbane, Austraalia: Holistiline aroomiteraapia rahvusvaheline keskus.

  _{Keville, K. (1995). Aroomiteraapia mannekeenidele . New York: Wiley Publishing.}