Kasu läheb kaugemale, kui lihtsalt muudab oma ruumi paremaks.
Tõenäoliselt teavad kõik vabandused ja võisid ise kasutada ühte (või enamat):
- "See läheb lihtsalt täna õhtul välja."
- "Mul pole aega."
- "Keegi ei näe seda ikkagi."
- "See pole oluline."
- "Minu ema ei ole siin selleks, et mind teha."
- "Minu kass on lehtmetes keerdunud ja ma ei taha teda häirida."
Vabandused on lihtsad, kuid kui see on just sellepärast, siis teeb see teie voodisse igal hommikul. Ei, te ei pea Pinterest'i või Elle Decoriga väärtust näitama - kui sulle ei meeldi selline asi, millisel juhul on see olemas - aga lehtede padjad ja puksiirid on kergesti purunenud ja rätik on sõna otseses mõttes sekundit ja see on lihtsaim viis kogu oma magamistoas paremaks muutuda koheselt paremaks.
Kuid peale selle on mõni üllatav kasu teie voodite igapäevaseks muutmiseks.
See algab teie päevast välja õigesti
See võib olla väike saavutus, kuid see määrab terve päeva tooni. Võimalik, et keegi ei ole avaldanud seda voodit igal hommikul ja vallavalitsus Admiral William McRaven, USA eriteenistuste ülem. Ateena Texase Ülikoolis Austinis 2014 alguses ütles admiral McRaven:
"Kui teete oma voodisse igal hommikul, on teil esimese päeva ülesanne täidetud. See annab teile väikese uhkuse ja julgustab teid tegema veel üht ja teist ülesannet.
Päeva lõpuks on see üks täidetud ülesanne muutunud paljudeks ülesanneteks. Teie voodi tegemine tugevdab ka asjaolu, et elus on vähe asju. "
Võimas sõnad ja sa ei pea põrgatama mündi oma sõjaväe stiilis valmistatud voodist, et neist kasu saada.
See julgustab sind hoida kogu oma ruumi korralikult
Isegi kõige organiseeritud, kaunis magamistuba tundub värvimata voodiga vähem korras ning vastupidine on ka tõsi - voodi valmistamisel aitab see ülejäänud ruumil kujundada, isegi kui see pole täiuslik. Veelgi paremaks, kui oled oma voodis teha, on tõenäoline, et tunnete end inspireerituna oma magamistoa välimuse parandamiseks muul viisil, isegi kui see on väga väike.
Väikestest algusest peale kasvavad suured asjad. Võib-olla läheme siis kappi.
See toob kaasa parema tootlikkuse
Oota mõni minut, võite küsida, kuidas teeb voodi, et suurendada tootlikkust? Õiglane küsimus ja leiate vastuse Charles Duhiggilt raamatus "Võimuse võime". Autori sõnul on igapäevane voodikohtlemine muutunud nurgakivi harjumuseks, mis muudab kogu päeva jooksul teiste heade otsuste ahela ja annab teile mõista, et "võtate vastu". Duhigg väidab, et need nurgakivimid annavad kumulatiivselt "suurema heaolu tunde ja suuremad oskused eelarvest kinni pidades". Tõeliselt muljetavaldavad tulemused, mis võtavad lehte ja trööstimisvõimalusi minut või kaks.
See vähendab stressi ja parandab teie meeleolu
Sa veedad oma magamistoas ligikaudu kolmandiku oma elust ja teie ruumi välimus mõjutab meeleolu. Raske on rahulik, lõdvestunud, pädev ja maandatud, kui teid ümbritseb ebaharilikkus. Korralikult valmistatud vood (no, see ei pea olema sõjalistele standarditele, lihtsalt puhas ja raputamata) koheselt muudab kogu ruumi välja tõmmatakse kokku, luues väikse vaimu rahu ja pädevuse. Valmistatud voodi näitab, et te hoolite endast ja oma kodust ning see hoolitsus tundub, et see aitab teil oma meeleolu ja emotsionaalset koormust kergendada.
"Õnneprojekti" autoriks on Gretchen Rubini sõnul isegi see, et tunnete ennast õnnelikumaks. Ta leidis, et raamatu uurimise käigus leiti, et üks enim levinud lihtsaid muutusi, mis viis õnne, õppis iga päev hommikul voodisse panema. Nii et mine seda; mida veel saab teha nii palju, et teid rahul nii vähe jõupingutusi ja nii vähe aega? Noh, välja arvatud šokolaadibari söömine, kuid pärast voodit ei tunne sind end süüdi.
See lihtsalt tundub ja tundub parem
Mõelge jalutuskäigu juurde hotellituppa ... esimene asi, mis teie silma püüab, on peenelt valmistatud voodi, mis praktiliselt palub sul libiseda pehmete lehtede vahel. Kujutle ette, et sama hotellituba, aga mitte valatud, kummitava voodiga. Kas soovite ikkagi libiseda nende lehtede vahel? Ilmselt mitte. Pikku päeva lõpus tundub paremini tehtud voodi, osaliselt seetõttu, et see muudab voodi puhtaks (isegi kui te ei ole oma lehti nädalat tegelikult muutnud) ja osaliselt seetõttu, et kui voodi on hea välja, see ka tunneb end hästi .
Vähesed asjad sobivad puhta rõõmuga ronida sujuvalt valmistatud voodisse kergelt täidetud padjaga pärast ärevat päeva. Nii et võta need paar minutit igal hommikul, see võib parandada kogu oma elu!