Kui olete suitsetaja, olete ilmselt märganud, et etiketi eeskirjad suitsetamise kohta avalikult on oluliselt muutunud viimastel aastakümnetel. Mõni aastakümmet tagasi peeti seda rituaaliks suitsutamise täiskasvanuks, kuid see muutus. Möödas on päevad, mil see oli täiesti vastuvõetav, et valgustada rahvarohketes restoranides või kellegi kodus. Nüüd peetakse seda halvaks .
Enamikus avalikes kohtades on see mitte ainult seaduse vastu suitsetama, vaid ka neid, kes ei suitseta.
Ja nad ei mõtle rääkida. Võimalus, et suitsetajatel ja mittesuitsetajatel oleks võimalik mööda minna, on üksteise austuse ja hea meelelaadi näol .
Sigarettide fännid vähenevad. Paljud inimesed on teada ja armastanud kedagi, kes on haigestunud või suri oma harjumuselt. Kuigi oleks tore näha, et kõik suitsetajad otsustavad loobuda, on see ebareaalne. See on ilmselgelt raske harjumus murda, nii et parim võimalus on inimesi vastu võtta ilma suitsetamisest kinni võtmata. Siiski peaksid nad austust siiski austama, sundides teisi suitsetama.
Seadused
Enne kui sigaretipakk ja kergem on välja pandud, uurige, millised seadused suitsetamise kohta selles kohas on. Kui te põletate enne küsimuse esitamist, on teil hea võimalus, et teil palutakse seda nuusutada või isegi ettevõtet lahkuda.
Küsige esimest korda
Isegi kui suitsetamine on õiguspärane, küsige teistelt, kes neid ümbritsevad, nende meelest. Sest mittesuitsetajate jaoks on sotsiaalselt vastuvõetav öelda, et nad ei soovi oma suitsetamist hingata.
Mõned inimesed ütlevad sulle, et nad on sellega korras, isegi kui nad ei ole, siis pöörake nende tooni ja kehakeelt tähelepanelikult tähelepanu. Kui nad grimaseks või kõhklevad, püüavad nad tõenäoliselt olla viisakad.
Palutakse pärast fakti lõpetada
Kui keegi palub teil suitsetamisest loobuda, on teil kaks valikut: kas sigareti välja tõmmata või kolida teise kohta.
Vältida närbumist. Sa oled see, kes rikub nende õhuruumi. Pakkuge siirast vabandust ja tee seda nagu nad küsivad.
Kui olete suitsetanud
Nüüd, kui olete leidnud vastuvõetava suitsetamise koha, tee seda hästi . Puhake oma suitsu inimestelt ja ärge kunagi lohistage enne, kui räägite. Andke mittesuitsetajatele natuke rohkem isiklikku ruumi . Ärge püüdke inimesi nägusid saada, sest keegi ei taha lõhna hingata, kuni teil on võimalus oma hambaid puhastada. Ja isegi siis võite proovida oma hinge. Suitsu lõhn püsib kaua, kui arvate, et see on kadunud.
Mida teha, kui olete valmis
Kui olete suitsetamise lõpetanud, võta vastutu endaga. Lükake välja valgustatud otsa ja pärast seda, kui olete veendunud, et ei ole jälitatud elusaid küpsiseid, kasutage seda tuhatoos või prügikasti. Ärge kunagi lükake tagumik kellegi muru või veranda juurde.
Mittesoovitavad reeglid
Sõltumata sellest, kui palju soovite, et suitsetamisest loobuda oleks kogu maailmas kogu maailm, ei toimu tõenäoliselt kunagi - isegi kui see muutub ebaseaduslikuks. Pidage meeles alkoholi keelatud päevade See on täpselt see, mida näete tubaka tarbimisega, kui see muutub seaduse vastu.
Võtke vastu, et teie kogukonnas on alati suitsetajad ja tõenäoliselt võite olla mõnede nendega sõbrad.
Olge selge oma eelistustest ilma nägemiseta. Mõnikord leidke võimalus nende mahutamiseks, ehk siis ühendades need väliterrassil, kus see on lubatud. Nad on suurema tõenäosusega viisakad oma harjumusega, kui te ei jõua kohtusse.
Siin on rohkem näpunäiteid nii suitsetajatele kui mittesuitsetajatele.
- Suitsetajad teavad, et neile on halb, nii et ärge loengut.
- Kui te ei soovi, et keegi suitsetaks, olge ausad, ent viisakad selle üle. Sõnad "palun" ja "aitäh" lähevad kaugele, kui öeldakse kena tooniga.
- Suitsetajad, keegi ei võlgu sinu kodus suitsetamise eest. Kui te ei saa 1-2 tunni või ilma sigaretta minna, hoiduge kutse vastuvõtmisest .
- Mittesuitsetajad, kui sind sigaret suitsu solvatakse, ärge sageli kohti, kus see on valgustundlik.
- Kui te suitsetate verandas või rõdul, loobuge avatud uste ja akendest, et hoida seda seest läbi triivida.
- Kui olete kohas, kus suitsetamine on vastuvõetav, pakute sigaretti teistele suitsetajatele.
- Suitsetajad, olge kellegi teise kodus suitsetamisel eriti ettevaatlikud, kui nad teile loa andvad. Sa ei taha neid solvata, jättes põletusmärgi või tuha oma mööbli või vaipaga.
- Suitsetajad, kui peate kellegi jaoks esile tuua head esimest muljet, veenduge, et te ei haiseks suitsetana. See võib tähendada, et peate eriti hoolikalt oma riideid pesema .
- Kui te ei ole suitsetamist alustanud ja soovite pikka ja tervisliku elu elada, hoiduge oma esimese sigareti võtmisest, sest see on see, kus see algab. Ja nendel päevadel, isegi suitsetajad, teavad, et neile on halb.
- Suitsetajad, kui soovite harjumusest loobuda, paluge oma sõpradel teid aidata. Kui märkate kommentaare, siis pidage meeles, et palusite neid. Võib-olla soovite kaaluda suitsetamisest loobumise toetusrühma liitumist, sest nad mõistavad tõenäolisemalt, mida te läbime.