Põetamine ei ole alati lihtne, eriti kui olete uue emmeheigiga. Kuid täiustage oma väikese riivist võib olla võitlus, pannes oma käed asjadesse, mida vajate, ei tohiks olla.
Tohutu, hästi varustatud rinnaga toitmise jaam võib pika tee suunas stressi kõrvaldada, andes uuele momsele väga vajaliku aja puhkuseks ja nende lastega sidemete loomiseks. Mis kõik, mida vajate käsitsi, kaasa arvatud mõned hästi teenitud luksuskaupad, on teil võimalik vältida tarbetuid jugglinguid ja muuta rinnaga toitmine nauditavamaks nii teie kui ka teie lapse jaoks.
Loo oma stressivaba hooldusjaam nende kuue lihtsa näpuga.
1. Investeerige praktilist hooldekodusse.
Kuigi mugavus ja stiil on olulised, on ka hooldekorterite ostmisel palju muid tegureid. Valige kergesti puhast kangast ja otsige laia, polsterdatud käetoed, mis võimaldavad paremat positsioneerimist, kui hooldate. Reguleeritavad või tugitoolitavad toolid on suurepärased, kuid kindlasti võite mugavalt juhtida istumisasendist. Ka ohutus on mure. Huvitav, mida otsida? Siit leiate veel näpunäiteid täiusliku õendusabi valimiseks.
2. Lisage laua lõpp tabel.
Atraktiivne lõpplaud on alati kasulik. Valige tugeva laud, millel on hõlpsasti ligipääsetavad sahtlid või hooldusvahendid. (Just sellepärast, et teil on vaja hoolitsemiskampaaniaid ja läheduses asuvat nippelkoori, ei tähenda see, et teil on vaja neid oma lasteaia kaunistamiseks.) Ärge unustage Mamma jaoks välja panna mõned maiuspalad, nagu näiteks pudel vett või teie lemmik ajakiri.
3. Osta hea õendusabi padi.
Hea õendusabi padi võib olla jumalakartus, eriti esimestel päevadel ja nädalatel, kui põetamine võib olla raske. Imetavad padjad toetavad lapse õiget hooldustingimust, tagades hea käepidemega käepideme. (Isegi väike beebi võib muutuda üllatavalt raskeks, kui seda hoitakse samas asendis pikema aja jooksul.) Põetuspadju võib kasutada ka tühjaks ajaks või laste toetamiseks, kes ei saa iseseisvalt istuda.
4. Võtke varud kokku .
Ostke õendusabi varakult enne lapse saabumist ja laske neid rinnaga toitmiseks minna. Baby-safe käsitsi hingamisvastased vahendid, õendusabi padjad, nippeljootest koor, löökrihmad ja paberrätikud on kõik tooted, mida hoida laos. Võite kaaluda ka mõne suupiste hoidmist. Nursing põleb tonni kaloreid ja võib jätta teid energiast madalamaks. Väike post-toitumise kiirendus on alati hea mõte!
5. Seadke kell, ostke taimer ja koostage toitelogi.
Teie lapse toitmise märgistamine on rahustav viis, et veenduda, et nad söövad piisavalt. Lastearstid soovitavad salvestada iga söötmise aega ja kestust, samuti niiske ja määrdunud mähkmed, mida teie laps toodab iga päev. See teave koos regulaarsete kaalumistega võimaldab teie arstil jälgida teie lapse toitumisharjumusi ja tuvastada võimalikke muresid.
Jälgimiseks looge toitumislogi. Taimer võib olla kasulik vahend, mis võimaldab salvestada iga söötmise kestust. Samuti peate vajutama digitaalkella, nii et saate aeg-ajalt kergesti ära märkida, kuid võib-olla valusalt hilja.
6. Mõelge oma valgustusele.
Madal valgustus loob homset atmosfääri hilja õhtul toitmise ajal, kuid see võib neid ka raskendada.
Nursing võib olla keeruline äri ja peate olema võimeline nägema, mida teete. Kas vajate abi ideaalse tasakaalu leidmiseks? Andke neile lasteaia valgustusnõuandeid proovige.
Kasulikud nõuanded:
Kindlasti varundage oma hooldusjaama regulaarselt.
Asetage väikest prügikast, mis asetseb hooldekottide kõrval, õrnade ja paberrätikute kiireks ja lihtsaks kõrvaldamiseks.
Teie hooldusjaam ei pea olema lasteaias. Oma magamistoas või isegi teleri vaatamisel elutoas võib tunduda mugavam hooldus. Saate alati kogu seadistuse lastele hiljem edasi lükata.
Otsite rohkem lasteaia nõuandeid? Vaadake meie kasulikku nimekirja Lasteaedade ja -vahendite kohta .