Haiguse saamise korral pole keegi täiesti immuunne. Kogu aeg on mikroobide leviku vältimiseks keeruline, kuid mõned asjad, mida saate teha, et minimeerida kellegi teise põhjustada sama ebamugavust, millega teil on vaja tegeleda.
Hoolimata sellest, kas teil on nn tavaline külm, gripp või mõni muu viirus, peate tegema kõik, mis takistab teie haiguse levitamist teistele. See hõlmab pereliikmeid , töökaaslasi ja eriti kõiki eakaid inimesi ning võib viiruse tüsistuste korral lõpetada.
Isegi kui te tunnete end kohutavalt, peate ikkagi austama teisi.
Tööle
Teil võib olla keegi, kes tundub, et olete kontoris oluline, ja olete tõenäoliselt õige. Kuid kui teil on nakkav haigus, ohustab teid teiste inimeste tervis. Ja kõige paremini, teie enda seisund võib isegi halvendada, kui te ise ise ei hoolitse. Enamik tööandjaid pakuvad haigeid paiku või isiklikke vaba aega, seega kasutage neid.
Kuna paljud kontorid kasutavad ringlussevõetavat õhku, vabanevad mikroorganismid kõikjal oma kabiinist või avatud bürooruumidest . Kui teil on oma privaatkontor, ei lähe kontorisse nii halb, vaid jääte endiselt teiste juurde. Hoidke oma käed puhtad, peske neid tihti ja kasutage desinfitseerivaid puhastusvahendeid pärast köhimist, aevastamist või isegi nina puudutamist. Laiendage oma isiklikku ruumi ja lase teistel teada, et te võib olla nakkav.
Kui sa oled haige, ei saa sa nii hästi, kui oled, kui hästi.
Teil on tõenäosus teha vigu, ja teie otsus kaotab aja, kui teil on palavik. Te võite oma võistkonnale, töökaaslastele ja ettevõttele oma parima töö teha, seega hoolitseme end kodus ja pöörduge tagasi, kui saate anda ettevõttele selle, mida nad teile maksma peavad.
Ametisse nimetamine
Niipea, kui teate, et olete langenud haigusega, võtke ülevaade oma kalendrist ja kohustustest ning vaadake, mida saate ümber paigutada.
Teie juuksur, küünetehnik või hambaarst hindavad teie tähelepanu. Kui kavatsete koos sõpradega või äripartneritega lõunatada, andke neile teada oma haigusest ja küsige, kas nad saavad järgmisel nädalal kokku tulla.
Ärge oodake, kuni viimane minut helistada. Teenindajad hindavad võimalust täita oma ajapilu kellegi teisega, kuna tavaliselt saavad nad töötasu ainult siis, kui nad töötavad. Teie sõbrad soovivad eelnevalt teavitada, et nad saaksid teha muid plaane.
Lapsed
Niipea, kui näete, et teie laps on haige, hakake välja selgitama, kuidas korraldada kooli kodust hoidmist. Kui laps on päevases hoolduses, olete tõenäoliselt juba teinud haiguspäevade jaoks alternatiivseid meetmeid. Pea meeles, et see on oluline ka kooliealistele lastele.
Kui teie laps käib koolis palavikuga või nohu ja köhaga, võivad teised lapsed olla vastuvõtlikud mis tahes veale, mida teie laps kannab. Nad pöörduvad omakorda selle haiguse kandjate koju, annavad seda oma peredele ja haigustsükkel jätkub. See kehtib spordivõistluste ja teiste laste kogunemiste kohta.
Perekond
Kui üks inimene toob koju viiruse ja ülejäänud saan hakkab järgmisel päeval saama snifle, hoidke perekonda kodus, et vältida selle levitamist teistele.
Üks või kaks puhkepäeva võib olla kõik, mis vajab taastumist. Paljud viirused on esialgsetes staadiumides või kui teil on palavik ainult nakkav.
Haiguse vältimine
Kui keegi teine on haigestunud kodus, tööl või koolis, vältige seda isikut kogu oma haiguse vältel. Sa ei pea olema ebaviisakas, kuid võite öelda, et sa ei saa endale lubada, kui keegi teine on. Kui kontakt on vältimatu, pese käed kohe pärast seda ja pühkige alla kõik seadmed, ukse käepidemed ja kõik muud, mida inimene puudutab desinfitseerivate puhastusvahendite või puhtamaks.
Kui teie lapsed haigestuvad, on neid raskem neid vältida, kuna vanemate puudutus sageli mugav ja rahustab neid. Ärge hoidke oma kiindumust, kuid tehke kõik, et vältida kontakti oma näoga hiljem.
Muud kaalutlused
Võib juhtuda, et peate haigestumise ajal välja minema.
Kui see nii on, vältige haiglasse minekut või hooldekodusse, kus teiste tingimustega võib nõrgeneda inimeste immuunsüsteemi. Ärge paljundage oma mikroobe rasedatele , beebidele ega eakatele .
Haiguse saamine on teile ja kõigile teie ümber seatud ebamugavus. Headel käitumisharjumustel tähendab see, et peate silmas pidama ja teeb kõik endast oleneva, et vältida oma bakterite levikut.
Redigeerinud Debby Mayne