Eakad küpsised suurendavad immuunsust, võitlevad nohu, gripi ja kurguvalu. Nad on rikas tervislike komponentide allikas: bioflavonoids, antioksüdandid, kaalium, beetakaroteen, kaltsium, fosfor ja C-vitamiin.
Esimesed asjad kõigepealt: leia elverberriesi või Sambucus nigrans allikas. Neid on väga lihtne kasvatada, kuid võite ka osta kuivatatud marju või küsida, kas naaber või sõber on vanaripuu põõsas, mida nad ei kasuta. Kuid tuleb enne positiivset ID-d teha positiivne ID! Heledad punased marjad on teist tüüpi meriahvena, mis on mürgine. Sa tahad tume-lilla kuni sinist-mustad marjad. Ja kõik vaniljeed on toksilised, kui neid söödetakse toores, seega järgige neid retseene hoolikalt!
01, 04
Elderberry Jelly
Seda želeeti on lihtne valmistada ja maitsta. Avage klaas keskmises veerus purki ja ere rubiini värv ärkab oma meeli. See on suurepärane jaotustükk röstitud, röstrid ja kreekerid. Ja võite tunda end nagu antioksüdant, vaniljeedade viirusevastased omadused moodustavad suhkrusisalduse vähemalt osaliselt! See retsept nõuab vesivanni, või võite teha väiksema koguse ja külmkapis - see kestab vähemalt paar nädalat külmikusse, kui mitte kuus või kaks.
02 04
Elderberry Syrup
See retsept muudab meditsiinilise vürtspaprika siirupi (kuigi see on ka maitsvad pannkoogid, vahvlid või puuviljad!). Toores, kohalik mee, selle segu paranemisomadused on rikkad. Lusikaga valusate kurkade, külmetushaiguste ja gripilaste eest tahate talvel säilitada hea koguse.
Kuigi ma kirjutasin retsepti, mida hoida külmkapis, võite alati mei ja suupistega suhkruda, et see oleks nagu želee. Ma leian, et see on lihtsalt kergesti külmkappi ja kasutame talve jooksul 36 untsi. Teine võimalus on sul mahla valmistamine ilma suhkruta ja segada see värske, kui tal seda vajab.
03 alates 04
Elderberry TinktõruKui te ei pane alkoholi tarvitamist, on ehitistest tinktkuur, mis on suurepärane võimalus saada vanavanemate ravimite kasulikkus kontsentreeritud ja tõhusas vormis. See klassikaline taimne valmistis ekstraheerib kõik juustu juurviljadest ja jätab sulle tugeva meditsiinilise tinktuura, mida kogu talve jooksul võib kasutada viiruste vastu. Naudi!
04 04
Vastutusest loobumine
Pange tähele: käesolevas veebisaidil sisalduv teave on kättesaadav eeldusel, et autor ja väljaandja ei tegele meditsiinilise, tervise-, psühholoogilise või muu isikliku professionaalse teenuse osutamisega sellel saidil. Teavet ei tohiks kasutada kõne asemel või külastada meditsiini-, tervishoiu- või muu pädevat spetsialisti, kellega tuleks konsulteerida enne selle saidi soovituste vastuvõtmist või sellest tulenevate järelduste tegemist. Teave sellel saidil sisalduva taimse preparaadi kohta on üldine. See ei hõlma mainitud ravimite kõiki võimalikke kasutusalasid, toiminguid, ettevaatusabinõusid, kõrvaltoimeid või koostoimeid, samuti ei käsitleta üksikannetes meditsiinilist abi ega konkreetse ravimi võtmise riskide ja eeliste hindamist. Selle saidi operaator (id) ja kirjastaja loobuvad konkreetselt kõigist vastutusest mis tahes materjali kasutamise ja kohaldamise tagajärjel otseselt või kaudselt tekkinud mis tahes vastutuse, kaotuse või riski eest sellel saidil.
Aitäh!