6 viisi, kuidas murda segadust oma magamistoas

Ideed, ülesanded ja ressursid, et võita magamistoaga segadus

Kujutage ette, et iga öösel magab ja ärkates igal hommikul sisse puhas, pealetükkiv magamistuba.

Paljud ütlevad teile, et köök on kõige olulisem ruum puhta ja korras hoida, kuid ma usun, et magamistuba on teie kodus kõige olulisem ruum, kus hoida korralik. Sellepärast, et teete oma magamistoas magamise peamise ülesande ja iga artikkel, mida ma lugesin magamisprobleemidega inimestel, sisaldab fraasi "rahulik ümbrus". Asjade hoida puhas ja korrashoid on esimene samm, et kõrvaldada segadust ja korraldada see ruum .

Oluline on see, kas teil on traditsiooniline magamistuba või kui elate stuudiokorteris. See tähendab, et oma öölauad ja voodikohtade hoidmine on puhas.