Kleepige õige, et vältida ebamugavust - või isegi ummikut
Kuidas te jääte sooja lava loputamise juurde ? See ei ole triviaalne küsimus, kuna külmumine on võimalik äärmuslikel juhtudel. Silma jäämise võti seisneb ilmselgelt selles, kuidas te klepsite, kuid kurat on üksikasjades.
Hoidke soojas kaetud lumet kihtides
Kõigepealt kleepige kihtidena, kui lumi lopistad, eriti ülespoole, nii et teie elutähtsad elundid on kaitstud külma eest. Kihid püüavad sooja õhku, tõhusalt isoleerivad keha.
Näiteks selleks, et hoida oma torso soojas, kannake:
- Pikk aluspesu
- Jalatsipüksid
- Isolatsiooniga vest
Sellisel viisil riietuna jääb soe, kui lumi libistatakse, kuid säilitab oma paindlikkuse. Isolatsiooniga vest töötab paremini kui pikk talvekate, sest selline vest takistab teie liikumist vähem. Kuna lumi kate on sisuliselt treening, on paindlikkus oluline.
Kaitse oma pead ja käed
Peale koorega kihtides tuleb kindlasti hoida oma peaga ja jäsemete soojas, samal ajal kui lumi lopistad. Enamik keha kuumusest väljub läbi pea, mistõttu on väga külmadel päevadel kriitiline sooja talvemütsi, nagu näiteks koorimine, kandmine. Kui leiate, et teie kõrvad muutuvad külmaks hoolimata sooja mütsi kandmisest, võite asetada kõrvaklapid otse mütsi kõrvale, et isoleerida külad kaugemale. Kui temperatuur jääb külmutamise ja külmumise vahele, võib lumi kühveldada mõned vihmad.
Selleks, et vältida märja ladustamiskatte ladestumist, võiksite seda täiendada kübaraga, mis on mõeldud vihma eest kaitsmiseks.
Kandke käe kaitse, mis on soe, kuid paindlik. See teema toob välja vanad kindad ja kindad arutelu. Võrreldes sama kvaliteediga kindaid ja -kindaid, mis on sama kvaliteediga ja valmistatud samast materjalist, hoiavad käes käed soojemaks kui kindad kahel põhjusel:
- Kindad võimaldavad sõrmedel üksteisega kokku puutuda ja jagada oma soojust.
- Kinnastega puutub külma rohkem pinnaosa, sest teie isiklikud sõrmed kõverduvad nagu väikesed poolsaarid külmas ookeani.
See lisatuld aga maksab. Kindad on painduvamad kui labakindad ja võimaldavad paremini haarata lumepuhuri. Minu hinnangul on lisatud paindlikkus suurem kui väikese soojuse kadu.
Peale selle, kui teie sõrmed on eriti kaldsed külma talveks, saate nüüd osta kuumutatud kindaid. On erinevaid kuumutatud kindaid. Mõned töötavad aku juures. Muudel juhtudel tekitab soojust kemikaalid. Selle viimase tüüpi kuumutatud kinnas, aktiveerite te mõnikord soojust, aktiveerimisketta rõhu abil. Muudel juhtudel soojendatakse mikrolaineahju abil. Mõlemal juhul parandate oma võimalusi hoida oma sõrme sooja kogu stenokardia ajal.
Ärge unustage jalatseid ja kohapeal asuvaid jalatseid
Kandke veekindlaid saapaid ja isoleeritud sokke nii, et jalad jääksid soojaks, kui te lumi libisekstate. Üks kõige usaldusväärsemaid viise külma tunne on jalgade märjaks saamine. Lisakindlustuseks, et teie jalad jäävad kuivaks, tooge oma jalanõud jalgade üle oma saapad üle ja kinnitage need elastsusega.
Sel moel on vähem tõenäosus, et lumi saab üle oma saapade tipud ja langeb jalgadele. Kui olete mures, et teie käed märjad on, võite ka tihendada lõhe oma randmete ja käte vahel, viies oma varrukad üle kindaid ja kinnitage need elastsusega.
Kuigi teie talvekostüümi vahele jäävad lüngad, ärge jätke tähelepanuta selle klassikalise talvel kulumise ja salli tähtsust. Eriti oluline on hoida oma kurku elementidest külma ja gripi hooajal kaitstud - just sellepärast, et teid pääsevad enamus sellest ebaõnnestunud lumast. Saate kasutada neid samu näpunäiteid, et lastel oleks soe, kui nad teevad lumega midagi palju lõbusamat, kui lammutamist.